Acompañamiento en procesos de duelo
Te ayudo a aprender a manejar tus emociones y pensamientos para darle un nuevo sentido y coherencia a todo lo que te rodea.
Puede que te esté pasando algo así
Desde la pérdida, hay momentos en los que todo se hace cuesta arriba.
Puede que sientas un vacío constante, que no puedas dejar de pensar en esa persona o que te cueste retomar tu vida como antes.
A veces aparece tristeza, otras veces ansiedad, culpa o incluso una sensación de desconexión.
Y aunque las personas de tu entorno intenten ayudarte, es posible que sientas que nadie entiende realmente por lo que estás pasando.
Cada duelo es distinto, pero no tienes que atravesarlo sin apoyo.
No hay una forma correcta de vivir el duelo
Estas son algunas cosas que aprenderás conmigo
- El duelo NO sigue un camino lineal ni tiene tiempos exactos.
- Hay días en los que parece que estás mejor y otros en los que el dolor vuelve con fuerza.
- Tendrás que darte permiso y aceptar esos altibajos
- Sentirás rabia, ira, frustración, tristeza...
- También es habitual sentirse perdido/a, bloqueado/a o no saber cómo encajar lo ocurrido.
- Pero también acabarás sintiendo tranquilidad, agradecimiento y aprendizaje
- Y al final, podrás hablar de tu pérdida con normalidad
- TODO eso forma parte de tu duelo
Pedir ayuda no significa que no puedas con ello, sino que necesitas un espacio donde poder sostenerlo.
Déjame ayudarte, has llegado al lugar adecuado.
Sobre mí
Soy Diego, psicólogo, y trabajo acompañando a personas que están atravesando momentos emocionalmente difíciles como procesos de duelo, ansiedad o agotamiento.
Entiendo lo importante que es contar con un espacio donde poder expresarte con tranquilidad y sentirte comprendido/a.
Mi forma de trabajar es cercana, respetuosa y adaptada a cada persona, sin forzar procesos ni marcar tiempos rígidos.
¿Cómo trabajaremos?
El objetivo no es olvidar, sino aprender a integrar la pérdida en tu vida.
Tendrás un espacio seguro para expresar lo que sientes
Trabajo emocional respetando tus tiempos
Acompañamiento adaptado a tu momento personal
Herramientas para gestionar el malestar cuando lo necesites
¿Cómo trabajaremos?
El objetivo no es olvidar, sino aprender a integrar la pérdida en tu vida.
Tendrás un espacio seguro para expresar lo que sientes
Trabajo emocional respetando tus tiempos
Acompañamiento adaptado a tu momento personal
Herramientas para gestionar el malestar cuando lo necesites
Sobre mi trayectoria profesional
- Estudié el Grado de Psicología en Universidad Pontificia de Salamanca.
- El Máster General Sanitario en la Universidad CEU Cardenal Herrera.
- Comencé con la práctica clínica en 2020
- Compagine durante años docencia, deporte y terapia
- He trabajado tanto en formato online como presencial
- Soy el Colegiado CV15590 en Comunidad Valenciana.
- Me especialicé en duelo y estoy escribiendo un libro sobre ello
Puedes empezar cuando lo necesites
Si sientes que necesitas apoyo en este momento, puedes dar el primer paso cuando estés preparado/a.
La primera sesión nos servirá para entender tu situación y ver cómo puedo ayudarte.
Sesiones online · Confidencialidad garantizada · Adaptado a tu ritmo
Hablemos, cuéntame lo que te ha traído hasta aquí, y te diré cómo puedo acompañarte.
